跑跑跑，穿著高跟鞋，

這種時刻，最折磨只要天天穿高跟鞋的，幾乎百分百都會出現這種腳指變形、外翻的情況，以一位50公斤的女性來說，只要穿著超過五分分的鞋跟跑步，腳板承重至少就有200公斤全身重量，光靠腳尖是不夠的一旦鞋跟超過2。5公分，常穿的話，扭傷、足底筋膜炎和姆指關節發炎絕對找上門人的雙腳，一天平均要走上八千步，一輩子幾乎可以從地球走到月球去，對待雙腳，當然得更好好呵護

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