每每上瑜珈時,老師都會說:把你的心放輕鬆,把你的尾椎骨向下,感覺頭頂有一條線將你的頭往上拉……

其實對於意像及想像力比較差的人來說,要模擬這樣的情境可能就比較難一點了。

所以瑜珈,多少是需要一點心念和意像的思考。

最近剛好也看了一部日劇:伽利略,講的是一個物理學家幫助辦案的經過,算是很有去的一部日劇,有點CSI的味道,不過我想湯川教授如果做瑜珈的話,可能也會不太能理解瑜珈老師講的形容吧。

不過幸好,加州瑜珈中心的老師講的用詞不會很難理解,所以還是可以感覺有一條現在牽著你的手的^_^

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