冬天到了,加上寒流來襲,很多人都會窩在家中不出門,這時候應該滿多人都會看看電視或是玩玩電腦吧

也因此,長期的坐著或是姿勢不正確,就會導致骨盆產生歪斜,漸漸的就容易腰酸背痛了。

所以今天就讓我們一起跟著影片來做點小運動吧!


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快樂小藥師 Im pharmacist nichts glücklich

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