每每上瑜珈時，老師都會說：把你的心放輕鬆，把你的尾椎骨向下，感覺頭頂有一條線將你的頭往上拉……
其實對於意像及想像力比較差的人來說，要模擬這樣的情境可能就比較難一點了。
所以瑜珈，多少是需要一點心念和意像的思考。
最近剛好也看了一部日劇：伽利略，講的是一個物理學家幫助辦案的經過，算是很有去的一部日劇，有點CSI的味道，不過我想湯川教授如果做瑜珈的話，可能也會不太能理解瑜珈老師講的形容吧。
不過幸好，加州瑜珈中心的老師講的用詞不會很難理解，所以還是可以感覺有一條現在牽著你的手的^_^
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- Jan 30 Wed 2008 17:19
瑜珈，是需要心念和意像的運動
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