快樂小藥師 Im pharmacist nichts glücklich

外箱很簡單，打開之後就是主機還有說明書。快速指引還有保證書

內附電池

表面就是這樣

背面有規格介紹

裝上電池

出現0.0kg就是開機完成了

拿出快速指引，下載app

美中不足就是沒有附上QR code

安裝app的連結：點我

開啟app會先連結健康程式

先選新增帳號

輸入你的email

填上名稱

性別

生日

身高

血型

體重？是來亂的嗎？

生理週期，不想寫就略過

接著就會發認證信

點選認證信的「here」

就註冊完成了

選擇好你的機種

就會開始簡單教學

進入畫面有五個主要分頁

點選邊欄會有健康記錄簿

接著就是實測

因為是壓力開關，只要你站上機器，藍芽指示就會顯示「on」

等到BIA指示燈亮，傳輸訊號結束就量好了

主畫面會顯示「體重」、「體脂肪」、「BMI」

點選更多資訊就可以看到「總含水率」、「肌肉量」、「骨量」、「基礎代謝」

然後你可以在每日列表裡面監看妳的數據

也可以在趨勢欄位點選你要顯示的資訊

體脂肪的量測是使用BIA法，這邊有BIA的解說

• 量子醫學的概念與誤解

想要知道體脂肪的標準，可以參考這邊：

體脂肪建議表

如果家裡還有其他的成員想要紀錄，只要新增帳號就好了

算是蠻方便的，尤其是整個面板都可以使用，不用像是一般的體脂肪計還要對準感應位置

不過像是這類型的儀器最重要的是什麼呢？

就是準不準，所以我拿了校正過的omron來做比對

這是Adam的數據

這是omron的數據

可以看到的是：

其實算是很準確的了。

最後推薦一點不錯的運動可以讓大家自己在家練習

kino核心訓練：

肌肉訓練解剖

最後還是看一下說明書