另外還有一種產品,叫做蜆錠
蜆錠異常的低1.6mg,就算換算成一天劑量也是4.8mg。
另外一家的也是3mg,其實也是少。
想不想看一下嚇人的,我隨手找了一個很多人會吃的代餐
鈉含量624mg, 一包就打敗天下無敵手了。
整理一個表格給各位:
廠牌 |
品名 |
含鈉量mg/罐 |
聯華 |
KG美窈餐 |
624 |
白蘭氏 |
雞精 |
63 |
白蘭氏 |
活顏馥莓飲 |
48 |
舒美 |
奇亞子綜合莓果 |
44.4 |
台糖 |
蜆精 |
42 |
台糖 |
蠔蜆 |
42 |
佳格 |
養氣人蔘雞精 |
35 |
白蘭氏 |
旭沛蜆精 |
34 |
佳格 |
含鐵四物飲 |
26.8 |
佳格 |
葡萄糖胺飲 |
24 |
紐力活 |
葡萄糖胺液 |
20 |
統一 |
蜂王膠原飲 |
20 |
佳格 |
青木瓜四物飲 |
20 |
白蘭氏 |
旭沛人蔘蜆精 |
17 |
佳格 |
活靈芝 |
12.4 |
佳格 |
人蔘蜆精 |
12 |
佳格 |
養氣人蔘 |
9.9 |
台糖 |
蠔蜆錠 |
3 |
立川 |
黃金蜆錠 |
1.6(4.8) |
從表格中可以發現,蜆精充其量是排在第五名而已,所以所謂的含鈉量普遍偏高,不知道是對照哪一個標準出現的結論。
可能是因為平常在餐桌上吃貝類都會感覺比較鹹,所以造成的錯覺。
另外之前也有跟各位解釋含鈉量的問題,也請大家參考一下:
維骨力(viatril-S)會升高血壓嗎?
怕你們懶得點,我直接給各位一個重點:
今天不管是高鈉還是低鈉,原則上當然是不要過量的鈉是最好,通常以一般的攝取量是沒有多大問題,
比較需要擔心的是限鈉患者,尤其是如果你要去探病時,千萬要先了解一下對方的病況再送禮。
最後提醒各位,我並不是要幫廠商澄清喝蜆精或是吃蜆錠是安全無虞,是要告訴各位,任何產品都會有他的設計和風險,請與你的醫師和藥師討論過後再行決定。
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