如果你對瑜伽很有興趣，一定要看一下這一套書，他分成1、2兩集，針對解剖有很詳細的說明

他也有紙本版的

 

 

 

 

 

 

 

Product Details

  • Paperback: 224 pages
  • Publisher: BandhaYoga (November 1, 2009)
  • Language: English
  • ISBN-10: 1607432390
  • ISBN-13: 978-1607432395
  • Product Dimensions: 11 x 7.9 x 0.6 inches
  • Shipping Weight: 2 pounds

 

看一下他的解剖圖，都很漂亮：

他也有網站，可以去看介紹和定書

http://www.bandhayoga.com 

  

The Key Poses of Yoga: The Scientific Keys, Volume II 

Product Details

  • Paperback: 244 pages
  • Publisher: BandhaYoga (November 1, 2009)
  • Language: English
  • ISBN-10: 1607432382
  • ISBN-13: 978-1607432388
  • Product Dimensions: 10.9 x 7.9 x 0.6 inches
  • Shipping Weight: 2 pounds

The Key Muscles of Yoga: The Scientific Keys, Volume 1

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