冬天到了，加上寒流來襲，很多人都會窩在家中不出門，這時候應該滿多人都會看看電視或是玩玩電腦吧
也因此，長期的坐著或是姿勢不正確，就會導致骨盆產生歪斜，漸漸的就容易腰酸背痛了。
所以今天就讓我們一起跟著影片來做點小運動吧！
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- 1月 02 週日 201108:56
骨盆矯正伸展操
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