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台北市衛生局今天公布十二個行政區的健走示範路線，例如信義計畫區為信義廣場及中強公園；萬華區則選定青年公園及老艋舺新探索路線等，衛生局表示，如果每天健走步數達到一萬三千步到一萬五千步，就可以加強心肺功能，甚至還有減重的效果。至於十二行政區的健走地圖，可以向各區健康服務中心索取

為了推廣民眾健走，台北市衛生局在台北市十二個行政區，各規劃了兩條健走示範路線，包括信義計畫區選定信義廣場及中強公園，不同的健走路段，信義廣場訴求商業購物休閒、中強公園則是自然景觀；至於南港區選定南港公園及基隆河左岸南港段；中正區則是植物園及中正紀念堂，台北市衛生局健康管理處長陳美如表示，台北市推出的

健走路段，除了自然景觀區之外，還有文化景點及購物區，民眾可以選擇自己喜歡的路段健走，而每天健走一萬三千步到一萬五千步，可以加強心肺功能，還有減重的效果。

健康管理處長陳美如說，健走的速度可以依照自己的體能決定，只要比散步快就可以了。根據統計，台北市的上班族，每天走路的步數低於3000步，運動量明顯偏低，衛生局這次推動健走運動，希望號召民眾每天向自己挑戰萬步健走，遠離疾病。
中廣新聞：林麗玉報導