不要以為睡不好只有做夢哦，其實睡覺是很複雜的事情
有沒有睡醒以後，全身酸痛，尤其是肩頸部酸痛，然後會有左手或是右手一手無力的症狀呢？

如果有，你可以開始懷疑你的枕頭是不是有問題了

可以從以下幾點考慮：

  1. 枕頭太高或太低
  2. 枕頭太硬或太軟
  3. 枕頭太熱
  4. 睡的位置不正確

之前小藥師就是買了便宜的記憶枕，結果睡的全身不舒服，愈睡愈累，還好找出原因所在，所以建議大家也多多注意自己的枕頭哦

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