快樂小藥師 Im pharmacist nichts glücklich

規律地跑步長期以來被認為與許多健康益處有關，包括控制體重、減少壓力、血壓與膽固醇較佳等。但最近有篇研究指出，跑步有報酬遞減的效應。

根據線上發表於3月10日胃腸病學期刊的基因組分析，大腸激躁症(IBS)患者約2%有SCN5A基因突變，干擾了鈉離子通道功能；研究結果提供了原本未知的IBS病理機轉，以及可能的治療選項。

SELECT(Selenium and Vitamin ECancer Prevention Trial」研究，試圖確認硒和維他命E這些補充品是否可以預防前列腺癌，備受矚目的新資料顯示，這兩種抗氧化劑確實對男性有風險。

根據最新研究指出，如果老公有愉快的個性，健康良好，那麼長期的婚姻關係應該會維持幸福。

根據一篇前瞻式人口基礎世代研究結果，攝取魚類時的客觀生物標記、血清長鏈omega-3多元不飽合脂肪酸(PUFAs)值較高，與第2型糖尿病長期風險較低有關。

專家們發布新指南，避免不必要的測試與具風險的治療

最新研究指出，持續控制「壞的」膽固醇不只對心臟有益，也對大腦有幫助。

根據一篇新研究，與生活在低污染地區者相比，居住在污染程度高之城市者的乾眼症風險增加，生活在大芝加哥和紐約地區者的風險達3-4倍。

長久以來，科學家們想知道為什麼睡眠是具有恢復性的，為什麼缺乏睡眠會損害大腦功能。 現在，新的動物研究顯示，睡眠狀態有助於清除身體中可能有毒的中樞神經(CNS)代謝物質。

根據最新研究顯示，懷孕期間適度運動能促進胎兒的大腦發育。

丹麥的研究發現，有氣喘的女性若想要懷孕可能需要較長的時間，但不知道這是因為氣喘對生育力有直接的生物性影響，還是氣喘會減少性交的頻率所致。

Immune system disorders cause abnormally low activity or overactivity of the immune system. In cases of immune system overactivity, the body attacks and damages its own tissues (autoimmune diseases). Immune deficiency diseases decrease the body's ability to fight invaders, causing vulnerability to infections.

Pretty Poison or Harmless Cosmetic?美麗毒藥還是無害的化妝品？

首次有研究提出，攝取較多鈉與多發性硬化症(MS)患者臨床及放射性疾病活性增加有關。

英國BMJ Open期刊中的研究發現，懷孕時適度地喝酒對孩子的平衡感沒有影響；所謂適度是指每週喝3-7杯。

根據六月號小兒科（Pediatrics）期刊中的一項瑞典研究，爸媽們只要在給嬰兒奶嘴之前，自己先吸一下，就能讓孩子接觸各種細菌，進而避免過敏。

Nails and Health: Read the Signs 指甲與健康的關係

有七個從事更年期婦女健康的重要醫學社團指出，荷爾蒙替代療法是熱潮紅等更年期症狀最有效的治療方法，其效益可能大於風險。

Hair Is Tied to Self-Image
Long, short, bouncy, sleek -- for most women, hair is far more than a bundle of fiber. It's an expression of style and personality. Research also suggests hair and self-image are closely intertwined. If an occasional "bad hair day" can make a woman feel bad, hair loss can be a distressing sight to face every morning in the mirror.

(圖片來自http://orientaldaily.on.cc)

研究人員表示，吃大量鹹的食物會讓血壓升高，也讓體內的免疫系統對身體某個部位攻擊錯誤，造成自體免疫性疾病。