快樂小藥師 Im pharmacist nichts glücklich

早上急著出門不吃早餐，對任何人來說都不是個好主意，但最新研究指出，第二型糖尿病患者省略早餐可能會讓你整體的血糖值大崩壞。

根據三個最新的臨床試驗結果顯示，定期運動可能是年長者面臨失智症發病的最佳藥方。

研究人員表示，坐著工作對你的健康不好，但站著工作可能也會有問題。

與未老先衰有關的突變蛋白質也可能造成正常的老化

根據第3b期BESIDE試驗的結果，對於膀胱過動症患者，併用mirabegron (商品名Myrbetriq，AstellasPharma藥廠)與solifenacin (商品名Vesicare，Astellas Pharma藥廠)可以提高控制與效果，且無令人困擾的副作用。

根據線上發表於5月6日婦產科期刊的一篇調查，關於流產原因的誤解相當普遍，超過一半的受訪者表示流產是罕見的，再者，受訪者指出，許多人在流產後感到罪惡感，且大部分不知道流產原因。

有氧運動減少了肝臟脂肪以及少量內臟脂肪組織(visceral adipose tissue，VAT)，即便是沒有臨床顯著減重者，有氧運動量或強度對於減少脂肪肝的效果似乎沒有差異。
　　
　　澳洲雪梨大學博士生Shelley E. Keating等人發表了隨機安慰劑控制研究結果，線上發表於4月7日的肝臟病學期刊。
　　
　　研究者檢測了8週有氧運動訓練量的效果，並與安慰劑組比較，運動組包括低到中等強度的高容量有氧運動(LO:HI)，以50%的尖峰攝氧量(VO2peak)運動60分鐘，每週4天：高強度低容量有氧運動(HI:LO)，以70%的VO2peak運動45分鐘、每週3天；低到中等強度低容量有氧運動(LO:LO)，以50%的VO2peak 運動45分鐘、每週3天。
　　
　　研究者使用核磁共振與質子磁共振波譜儀分析VAT和肝臟脂肪，研究對象(n = 36)主要是女性，僅17名男性。
　　
　　LO:HI組的肝臟脂肪減少2.62% ± 1.00% 、HI:LO組則是2.38% ± 0.73% 、LO:LO 組是0.84% ± 0.47%，安慰劑組的肝臟脂肪增加1.10% ± 0.62% (P = .04)。
　　
　　雖然實驗組的肝臟脂肪和減少量不大，仍有潛在的臨床重要性，不過，研究者指出，運動對於轉氨酶沒有影響。 
　　
　　肥胖者的心臟代謝風險比正常體重者高，過多的內臟脂肪與肝臟脂肪組織已知與這類患者的心臟代謝風險有關，儘管如此，目前還沒有針對VAT或肝臟脂肪的運動指引。
　　
　　葡萄牙里斯本Faculdade de Medicina、Helena Cortez-Pinto博士、聖地牙哥加州大學Rohit Loomba醫師在編輯評論中寫道，雖然這篇研究的強度尚不足以提供可改善肝臟脂肪之適當的有氧運動量，但可以根據這篇研究與其他研究提出建議。 
　　
　　總體來說，根據現有的證據回顧，我們提出給醫師和[非酒精性脂肪肝(nonalcoholic fatty liver disease，NAFLD)]患者或那些有NAFLD風險者的建議是，有良好品質的證據支持規律運動有助於減少NAFLD風險，此外，有氧和阻力訓練[處方]對於減少NAFLD患者之肝臟脂肪一樣有效，即便體重沒有減少。 
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/
　　
　　Native link：Exercise Improves Nonalcoholic Fatty Liver Disease

到2歲時，有許多幼童每天花1小時在行動裝置，家長對此有所顧慮。

一篇新研究發現，在認知正常的人，男性和中老年時的記憶惡化與海馬迴容積降低有關。

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根據一篇新的系統分析與統合分析，停經荷爾蒙替代療法對於死亡率沒有正面影響，也沒有負面影響。

四名肥胖專家在一篇新的評論文章中表示，肥胖是複雜的醫療問題，除了建議控制飲食與運動之外，還需要多種方式並行。

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一篇法國研究指出，稍微打個盹可以消除夜間睡眠受限對於壓力和免疫標記的影響，這個研究結果對於夜班與輪班工作者或其他長期有睡眠困擾者而言，有其潛在助益。

一篇回溯研究認為，相較於沒有發生腎結石的人，患有鈣性腎結石的患者，發生腹主動脈鈣化(AAC)的風險比較高，且脊椎骨質密度(BMD)降低。

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一篇大型研究發現，體重增加及減少都與停經後婦女骨折發生率增加有關，挑戰了現有的「體重增加可預防這些人的骨折情況」的看法。

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